קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (גודל הקהל)

עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (גודל הקהל)
גשו לסופר וקנו חלב, פלפל, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. וזה טוב. מתכונים דומים: עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (גודל הקהל), עוגת צ'יזבורגר קלה להפליא (גודל הקהל), ו אפיית ארוחת בוקר קלה להפליא (גודל הקהל).

הוראות

1
תנור חימום עד 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
גריז תחתון הצדדים של צלחת אפייה מלבנית, 13x9x2 אינץ', עם קיצור.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים ברוקולי, 2 כוסות גבינה, עוף ובצל בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מערבבים מרכיבים שנותרו עד מעורבב.
5
יוצקים על תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
6
אופים חשפו 40 עד 45 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
7
מפזרים עם הנותרים 1 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
8
אופים 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.