מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות18
בלי גלוטן
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
קורנביף וכרוב
מתכונים קשורים
קארי עוף חריף
משקה ליידי חומה
מרק אפונה מפוצל קארי
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
מגזין

עוף וקשיו אגוז קארי

עוף וקשיו אגוז קארי
המתכון עוף וקשיו אגוז קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 522 קלוריות. אם יש לכם חלב קוקוס, מלח, קוביית מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חלב קוקוס לא ממותק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טבעונית ללא גלוטן תות שדה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו קארי עוף שלם 30 קשיו, עוף בקשיו קארי, ו עוף בקשיו קארי (ממהר!) (מתכונים דומים).

מרכיבים

4תרמילי הל, חבוליםתרמילי הל, חבולים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי קשיו, ערימותאגוזי קשיו, ערימות1קוביית מרק עוף, מומס במים הרותחים לעילקוביית מרק עוף, מומס במים הרותחים לעיל591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה, קצוץכוסברה, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1אינצ ' יםזנגביל טרי, טחוןזנגביל טרי, טחון1שן שום, טחוןשן שום, טחון198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה, גזוז וחותכים לאורכים 1 אינץשעועית ירוקה, גזוז וחותכים לאורכים 1 אינץ2smallsצ'ילי ירוק, זרע קצוץ דקצ'ילי ירוק, זרע קצוץ דק1אוראו ממולאים כפוליםכוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname2smallsבצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן6שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום992דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ירכיים עוף ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל קצתירכיים עוף ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל קצת33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1אוראו ממולאים כפוליםכורכוםכורכום3941 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב קוקוס לא ממותקחלב קוקוס לא ממותק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים רותחיםמים רותחים

יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ

Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Hofer Gruner Veltliner (1 ליטר). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Hofer Gruner Veltliner (1 ליטר)
Hofer Gruner Veltliner (1 ליטר)
מן הקרקעות צפופות של אוסטריה ויינווירטל, בבקבוק תחת כובע כתר נוח (אין כלים מפוארים הדרושים) ורק נפח מספיק עבור 2 אנשים.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
ברד ריבס
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו