צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? עוף ותבשיל בישול איטי עגבניות טרי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חצאי חזה עוף, בצל, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . הכנת המנה לוקחת כ 7 שעות ו-15 דקות. נסו רוטב עגבניות טרי מבושל איטי, תבשיל עוף מבושל איטי, ו תבשיל עוף מבושל איטי (מתכונים דומים).