קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף ים תיכוני חריף
עוף ים תיכוני חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 511 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך ציר עוף, שמן זית, אורגנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . וזה טוב. נסו ויניגרט ים תיכוני חריף, סלק ירקות עם ויניגרט ים תיכוני חריף, ו מטבל פטה ים תיכוני חריף {דל פחמימות וגלוטן} (מתכונים דומים).
הוראות
תנור2
מניחים ירכיים עוף בקערה גדולה; העונה עם פלפל שחור, כמון, ו 1 כפית מלח. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![ירכיים עוף]()
ירכיים עוף![פלפל שחור]()
פלפל שחור![כמון]()
כמון![מלח]()
מלח
ירכיים עוף
פלפל שחור
כמון
מלחציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
נקניק איטלקי
שמן זית5
מניחים ירכיים עוף, עור בצד למטה, במחבת וחום, כ 5 דקות. הפוך עוף לצד השני חום, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![ירכיים עוף]()
ירכיים עוף![עוף שלם]()
עוף שלם
ירכיים עוף
עוף שלםציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת7
לבשל בצל בתנור ההולנדי עם קמצוץ של מלח על אש בינונית גבוהה; לבשל ומערבבים עד קרמל, על 5 דקות. להפחית את החום בינוני; מערבבים שום, הרבס דה פרובנס, ופלפל אדום מרוסק.
מרכיבים שתצטרך![פתיתי פלפל אדום]()
פתיתי פלפל אדום![2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים]()
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים![שום]()
שום![בצל]()
בצל![מלח]()
מלח
פתיתי פלפל אדום
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
שום
בצלמלחציוד שתשתמש בו![תנור הולנדי]()
תנור הולנדי
תנור הולנדי8
מערבבים ב pepperoncini ומיצים; לבשל עד התחמם, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ']()
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'10
מניחים עוף, עור בצד למעלה, בשכבה אחת על גבי הבצל pepperoncinis בתנור ההולנדי.
מרכיבים שתצטרך![חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ']()
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'![עוף שלם]()
עוף שלם![בצל]()
בצל
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'עוף שלםבצלציוד שתשתמש בו![תנור הולנדי]()
תנור הולנדי
תנור הולנדי
מלאי12
מפזרים לבבות ארטישוק, זיתים, ופלפלי דובדבן ממולאים על גבי עוף.
מרכיבים שתצטרך![לבבות ארטישוק]()
לבבות ארטישוק![עוף שלם]()
עוף שלם![פלפלים]()
פלפלים![דובדבנים]()
דובדבנים![זיתים]()
זיתים
לבבות ארטישוקעוף שלם
פלפלים
דובדבנים
זיתים
מרז ' ורם
אורגנו
באזיל!
מרכיבים
397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ]()
לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עצם בירכיים עוף עם עור]()
עצם בירכיים עוף עם עור18![פלפל דובדבן במי מלח (כגון peppadew®)]()
פלפל דובדבן במי מלח (כגון peppadew®)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)12 כפיות אבקת שום![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ12 כפיות אבקת שום![מרז'ורם טרי קצוץ]()
מרז'ורם טרי קצוץ4ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק2חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון12 כפיות אבקת שום![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא12 כפיות אבקת שום![herbes de Provence]()
herbes de Provence170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![נקניק איטלקי טרי]()
נקניק איטלקי טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים]()
זיתים מגולענים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס12 כפיות אבקת שום![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים פרוסים pepperoncini, עם נוזל]()
פלפלים פרוסים pepperoncini, עם נוזל1חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש1צביטה![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
לבבות ארטישוק, מנוקז וקצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עצם בירכיים עוף עם עור18
פלפל דובדבן במי מלח (כגון peppadew®)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)12 כפיות אבקת שום
בזיליקום טרי קצוץ12 כפיות אבקת שום
מרז'ורם טרי קצוץ4ציפורן
שום, מרוסק2חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון12 כפיות אבקת שום
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא12 כפיות אבקת שום
herbes de Provence170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
נקניק איטלקי טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1
בצל, פרוס12 כפיות אבקת שום
אורגנו טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפלים פרוסים pepperoncini, עם נוזל1חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש1צביטה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום