עוף מבושל איטי ומרק פסטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בישול איטי מרק פסטה. מנה אחת מכילה עד 51 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 491 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם גזר, מרק עוף, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. נסו בישול איטי עוף איטלקי-מרק פסטה, מרק פסטה בישול איטי, ו סטייק בישול איטי ומרק פסטה (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את הגזר, גרידת לימון, שמיר, שמן זית ו 1/2 כפית מלח בבישול איטי 5-6 ליטר. מתבלים את העוף במלח ומוסיפים לתנור.

מרכיבים שתצטרך

כסף ללא נעליים

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שמיר

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים

מוסיפים את המרק ו 4 כוסות מים, מכסים ומבשלים נמוך, על 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

1 כפית מלח היקורי מעושן

כ -20 דקות לפני ההגשה, מוסיפים את הפסטה לבישול האיטי, מכסים ומבשלים עד למכרז, כ -15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

ציוד שתשתמש בו

2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים

מערבבים את השמיר הקצוץ, אפונה ותרד לתוך המרק לכסות עד wilts התרד, על 2 דקות. מערבבים לשבור את העוף ומתבלים עם מלח ופלפל. מצקת לתוך קערות ולהתפורר גבינת פטה על גבי.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב