עוף כתום בישול איטי מדהים הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, מרק עוף, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: עוף מדהים של בישול איטי בכתום, זה עיז בישול איטי עושה בשר מגורר מדהים & עוף, מדי, ו בשר חזיר מדהים Tenderloin בבישול איטי.
הוראות
1
מחממים את התקצור במחבת מעל חום בינוני גבוה. בקערה, מערבבים את הקמח, מרק מרוכז, מלח מתובל, פלפל ומלח. לטבול עוף בתערובת כדי מעיל, ומטגנים במחבת עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
מלח מתובל
קיצור
עוף שלם
פלפל
קמח לכל מטרה
מלח
גרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
קערה
2
מניחים עוף בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
3
מערבבים את מרק העוף, סוכר חום ומיץ תפוזים מתרכזים בקערה, ושופכים על עוף בבישול האיטי.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזים
מרק עוף
סוכר חום
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
קערה
4
מכסים, ומבשלים 2 עד 3 שעות על נמוך או 1 עד 2 שעות על גבוה.