קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות1
מגזין

עוף מוקרם עם Poblanos קלוי

עוף מוקרם עם Poblanos קלוי
מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכי לחנות וקחי חזיר אפוי של אוסקר מאייר, צ'ילי פובלנו קלוי, זרעי רימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוף עם Poblanos קלוי שמנת, Tostadas עם Poblanos קלוי שמנת תירס, ו אנצ'ילדות עוף מעושן w / תירס & קלוי poblanos (מתכונים דומים).

הוראות

1
תערובת מרק, גבינת שמנת ו 1/3 כוס זרעי רימון בבלנדר עד חלקה; זן.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
לבשל עוף במחבת גדולה על חום בינוני 10 דקות. או עד שחום באופן שווה משני הצדדים, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
להוסיף צ ' ילי חזיר; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
יוצקים תערובת גבינת שמנת על מרכיבים במחבת; לכסות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 15 דקות. או עד עוף נעשה (165F).
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
למעלה עם זרעי רימון הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון