עוף מטוגן מאפין תירס בתנור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף מאפין תירס מטוגן בתנור. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 69 גרם חלבון 59 גרם של שומן, וסך הכל 1054 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת בצל, אבקת שום, פירור לחם מתובל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוף מטוגן בתנור עם קורנפלקס, עוף מטוגן בתנור, עוף מצופה פתית תירס, ו עוף מטוגן בתנור עם קרום פתיתי תירס.