עוף מטוגן מקסיקני קל
עוף מטוגן מקסיקני קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 572 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. 98 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם חצאי חזה עוף, קמח, תערובת תיבול טאקו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . וזה מעולה. נסו עוף מטוגן במחבת מקסיקנית, ציפור חמה! עוף מטוגן מקסיקני, ו עוף מקסיקני קל ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית ניילון ניתן לאכילה מחדש לשלב את העוף, חלב חמאה וחבילת 1 של תיבול טאקו. לאטום ולנער לערבב יחד. לקרר ולתת לרבד לילה.
במחבת גדולה, מחממים את שמן הזית על אש נמוכה בינונית.
מערבבים קמח ואת המנה השנייה של תיבול טאקו בצלחת רדודה או צלחת.
הסר עוף מהמקרר ולהסיר עוף מן המרינדה. תשליך את המרינדה.
עוף מעיל עם תערובת קמח ומטגנים במחבת עד מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור, 15 עד 20 דקות.