קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף ממולא בייקון-פטה

עוף ממולא בייקון-פטה
ניתן להכין את המתכון של עוף ממולא בייקון-פטה תוך 40 דקות בערך . מתאים ל-4 מנות. בתוספת זו יש 254 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם פלפל, מלח, בייקון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 58% , וזה די טוב. נסו חזה עוף ממולא בפטה בייקון , תרד עטוף בייקון ועוף ממולא פטה , ותרד עטוף בייקון ועוף ממולא פטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים בזהירות חריץ בחלק העמוק ביותר של כל חזה עוף. ממלאים בבייקון וגבינה; מאובטח עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2
מפזרים מלח ופלפל. במחבת גדולה משחימים עוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מסננים פחית אחת של עגבניות; להוסיף למחבת. מערבבים פנימה את שאר העגבניות; מפזרים בזיליקום. מכסים ומבשלים 10 דקות. מבשלים, ללא מכסה, עוד 5 דקות או עד שמדחום בשר המוכנס לחזה העוף מצביע על 170 מעלות ותערובת העגבניות מסמיכה. לזרוק קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)