עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים, עוף עם תרד, פטיאן וצנוברים, ו תרד עם פטה וצנוברים.