עוף ממולא עם קרום מאפה

עוף ממולא עם בצק קרום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 852 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינה אמריקאית, אבקת שום, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פיצה עוף ממולאת-קרום, קרום מאפה פשוט, ו תמיד קרום עוגה מושלם או מאפה.

הוראות

חותכים את החמאה לפרוסות עבות 1/4 אינץ'; לשלב בקערה של מעבד מזון עם קמח ומלח. דופק עד לתערובת דומה פירורים גסים; טפטוף במים עם המכונה פועלת, 1 כף בכל פעם, עד הבצק דומה שיבולת שועל גבשושי. אסוף את הבצק לכדור, מכסה בניילון נצמד, ומקרר לפחות 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים כל חזה עוף בין שני יריעות של פלסטיק כבד (שקיות מקפיא resealable לעבוד היטב) על משטח מוצק, ברמה. בחוזקה לדפוק את חזה העוף עם הצד החלק של פטיש בשר לעובי של 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות פירורי לחם פנקו

מורחים כל חזה עוף בשליש מהגבינה והתרד, ומקפלים כל חזה עוף לשניים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

מפזרים כל חזה עוף עם 1 כף בזיליקום, 1 כפית אבקת שום, וקמצוץ של מלח שום.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1 בצל אדום, קוביות קטנות

על משטח עבודה משוריין היטב, לגלגל את הכדור בצק החוצה לתוך מלבן על 1/8 אינץ ' עבה לחתוך 3 חתיכות בגודל שווה. עוטפים כל חזה עוף מקופל במאפה וצובטים את הקצוות יחד כדי לצרף את העוף בבצק המאפה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

בצק מאפה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

מניחים את חזה העוף העטוף על גבי תבנית האפייה המוכנה, מצחצחים כל חבילת מאפה עם ביצה מוכה, ואופים עד שהעוף כבר לא ורוד בפנים והקרום הוא חום זהוב, 40 עד 45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

תערובת עוגה טבעית באריזה