עוף מתובל עם קולרדים ופלפלים מוקפצים

עוף מתובל עם כרוב מטוגן ופלפלים הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 293 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לך חזה עוף, בצל, כמון טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. נסו צלעות טלה מתובלות על פלפלים מוקפצים ובצל עם קוסקוס שום ונענע, קולארד מוקפץ עם בייקון, ו ספגטי עם קולארד מוקפץ ובייקון (מתכונים דומים).