קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

עוף ניובורג

עוף ניובורג
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ניובורג. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 482 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך חלב, מרק עוף, בשר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: לובסטר ניובורג, שרימפס Newburg, ו לובסטר ניובורג.

הוראות

1
מטגנים בצל בשמן במשך כ 3 דקות. מערבבים בקמח, מלח, פלפל טחון, טרגון, מרק עוף וחלב ומבשלים עד שהתערובת מתעבה, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
2
מוסיפים את חתיכות העוף לתערובת. מערבבים בחלמון הביצה, ואז מיץ לימון, שרי ופלפל פעמון. לבשל עד העוף מחומם דרך, על 5 דקות. מערבבים את האבוקדו ומגישים על טוסט! וואלה!
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים