עוף סואיזה צ'ילקילס

Chilaquiles Suiza העוף נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1216 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, מלח, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סירופ אגבה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקיני ברי פאי מילקשייק כקינוח. נסו משך סוכריות Suiza עוף, משך סוכריות Suiza עוף, ו עוף Suiza Cornbread אופים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 375 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

רססו את הטורטיות וטוסט עד לזהב ופריך.

מרכיבים שתצטרך

קציצות עוף צמחוניות קפואות

למריחה על טוסט אם רוצים

להסיר ולהניח בצד. הגדל את טמפרטורת התנור ל-500 מעלות.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

תרשמי את הפלפלים בכל מקום על מבער גז או מתחת לברוילר.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מניחים בקערה, לכסות מגניב להתמודד. לקלף ולזרוע את הפלפלים.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

להלביש את tomatillos, שום ובצל עם שמן, וצולים עד חרוך ורך. מגניב מעט ולהסיר את העור מן השום.

מרכיבים שתצטרך

כמו פפיטאס

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

לעבד את tomatillos, שום, בצל, poblanos, דבש, כמון, כוסברה, מיץ לימון וכמה מלח ופלפל לרוטב/סלסה חלקה למדי. טעם להתאים תיבול.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

אבוקדו האס מעוך קלות

כמו פפיטאס

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

Dientes De Ajo

עצם הודו וצוואר הודו

מוסיפים לסיר ומערבבים במניות העוף, מביאים לרתיחה, מוסיפים את הקרמה ומוסיפים את העוף.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

ממלאים צלחת תבשיל עם רצועות טורטייה פריך העליון עם חצי מהגבינה.

מרכיבים שתצטרך

רצועות טורטיה

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

ציוד שתשתמש בו

(מומלץ: ולוויטה)

מורחים סביב כל העוף ורוטב שמנת, העליון עם הגבינה הנותרת. חזור לתנור ואפה את התבשיל עד חום מבעבע.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר העליון עם טבעות בצל אדומות פרוסות ועוד עלי כוסברה.

מרכיבים שתצטרך

כוסברה טרייה

2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו

מניחים את העוף ניקה בסיר על מיטה של עלי דפנה, גזר, שום, לימון, בצל, סלרי ופטרוזיליה. ממלאים את הסיר כדי לכסות את העוף עד למעלה עם כ 12 כוסות מים.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/4 כוס שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

טורטיות קמח טריות, להגשה

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מפזרים מלח וזורקים פנימה כמה גרגירי פלפל. מביאים את המים לרתיחה נמוכה ואז מבשלים בעדינות ברתיחה נמוכה במשך כשעה 1, הופכים את העוף מדי פעם. כבה את החום ולאפשר לתרנגולת להתקרר לחלוטין במיצים שלה.

מרכיבים שתצטרך

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין