עוף-סלט פסטה
סלט עוף-פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סקווש, פסטה קונכיות, רוטב חריף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו סלט פסטה עוף, סלט פסטה עוף ברביקיו, ו סלט פסטה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את 9 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
מערבבים היטב עם מקציף את חומץ האורז ואת שאר החומרים בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקציף.
יוצקים תערובת חומץ על תערובת עוף, ולזרוק בעדינות למעיל.
מגישים בטמפרטורת החדר או מקורר.