עוף סלט תרד תות עם רוטב ג'ינג'ר ליים
עוף סלט תרד תות עם רוטב ג'ינג'ר ליים נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר טחון, שקדים חתוכים, שמן תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השקדים רסיסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד Ganache אבוקדו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית תקציב עבור יום האם. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . נסו קשת פירות & סלט תרד עם דבש ג'ינג'ר ליים רוטב, סלט עוף שומשום עם רוטב ג'ינג'ר ליים, ו סלט עוף אסייתי עם צ'ילי, ג' ינג'ר וסיד (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני.
מניחים עוף במחבת, מתבלים עם אבקת שום ומבשלים 10 דקות בכל צד או עד מיצים לרוץ ברור. תניח בצד.
בקערה, מערבבים מיונז, מיץ ליים, זנגביל וחלב.
סדר תרד על מנות הגשה. למעלה עם עוף ותותים, מפזרים שקדים טפטוף עם רוטב. עונת עם פלפל לשרת.