עוף עטוף בפרושוטו עם שעועית ירוקה

עוף עטוף פרושוטו עם שעועית ירוקה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 68 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 732 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך עלי מרווה קלות, מלח ופלפל, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה עם פרושוטו, שעועית ירוקה שום w / פרושוטו, ו טוסטים תאנים בגריל עם פרושוטו ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).