עוף עם עגבניות ופטריות
עוף עם עגבניות ופטריות נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1112 קלוריות, 80 גרם חלבון ו 71 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה חדשים, פטריות כפתור, עגבניות שרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 66%. נסו עוף עם עגבניות ופטריות, עוף עם עגבניות ופטריות, ו עוף עם עגבניות ענבים ופטריות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 F. לשטוף את העוף וללטף אותו יבש עם מגבות נייר.
טפטוף עם 1 כף של שמן העונה עם 1 1/2 כפיות של מלח 1/2 כפית של פלפל. לשפשף למעיל. בקערה גדולה, לשלב את תפוחי האדמה, רוזמרין, עגבניות, פטריות, ואת השמן הנותר, מלח ופלפל. לפזר את תפוחי האדמה סביב העוף. (אם תפוחי האדמה אינם מתאימים בשכבה אחת, מניחים חלק מתחת לתרנגולת.) צלוי עד העוף מבושל דרך וירך רושמת 180 F על מדחום בשר, על 45 דקות.