עוף עם פטריות קרמיני ואספרגוס

עוף עם פטריות קרמיני ואספרגוס דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 276 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך אספרגוס, פטריות קרמיני, מרק עוף פחות נתרן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. וזה די טוב. נסו רביולי אספרגוס עם פטריות קרמיני צרוב פאן, פסטו פיצה עם פלפלים אדומים קלויים, פטריות קרמיני ואספרגוס, ו ירכיים עוף צלויות עם פטריות קרמיני (מתכונים דומים).