מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
סלט עוף חם
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק
מתכונים קשורים
פאי סריג דובדבן-תפוחים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טארט עוגיות פירותיות
פאד תאי קל
מגזין

עוף פיקדילו

עוף פיקדילו
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פאייה עוף Picadillo, עוף Picadillo אנצ'ילדות, ו סלט טאקו עוף בסגנון פיקדילו.

הוראות

1
מניחים עוף במעבד מזון; דופק עד הקרקע.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל, ומבשלים 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
4
מוסיפים עוף, כמון, מלח, קינמון ושום, ומבשלים 3 דקות או עד העוף נעשה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בסלסה וצימוקים. מכסים, מפחיתים חום ומבשלים במשך 5 דקות או עד מחומם היטב. מערבבים שקדים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברהכוסברה
קינמוןקינמון
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
צימוקיםצימוקים
שוםשום
כמוןכמון
סלסהסלסה
מלחמלח
5
מקשטים עם עלי כוסברה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברהכוסברה
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל