עוף פיקטה

עוף Picatta עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. גשו לסופר וקנו צלפים בריחים, חזה עוף, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף Picatta, עוף Picatta, ו פיקטה עוף ופטריות.