עוף פסטו עם עגבניות מיובשות וסקווש

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף פסטו עם עגבניות מיובשות וסקווש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. אם יש לך קישואים, עגבניות מיובשות, שמן תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון עם קרם פטל כקינוח. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל.