תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה

תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה לוקח בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 348 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -25 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. 76 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . אם יש לכם מיץ ליים, שמן זית, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 47% , המנה הזו טובה. נסו תירס כוסברה פרמז'ן , תירס כוסברה פרמז'ן וקלחי תירס עם פרמזן וכוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים תירס בסיר; מכסים במים. להביא לרתיחה; מכסים ומבשלים 3-5 דקות או עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

לנקז.

מערבבים בקערה קטנה את הגבינה, 5 כפות שמן, מיץ ליים, שום, כמון, רוטב פלפל, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש

1 תות, קלוף

רוטב חמוציות, להגשה

1 תפוז, גרידה

¼ כפית אורגנו

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מברישים 1 כף על כל אוזן תירס.

מרכיבים שתצטרך

תירס על קלח

במחבת גדולה, מבשלים תירס בשמן הנותר על אש בינונית במשך 4-6 דקות או עד להשחמה קלה, והופכים מדי פעם. מערבבים כוסברה לתוך תערובת הגבינה שנותרה; להבריש מעל תירס.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית