קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

עוף פקאן מצופה מעל ירקות שדה עם ויניגרט הדרים קרמל

עוף פקאן מצופה מעל ירקות שדה עם ויניגרט הדרים קרמל
עוף פקאן מצופה מעל ירקות שדה עם ויניגרט הדרים קרמל נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 750 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך מיץ ליים, חתיכות פקאן, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. נסו סלט שדה עם ויניגרט הדרים ופקאנים מסוכרים, סלט שדה W / ויניגרט הדרים ופקאנים מסוכרים, ו ירקות אורגניים מעורבים סנטה ברברה שדה עם ויניגרט אגוזי לוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור חום ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים עוף וחמאה דלי שומן לתוך שקית ניילון ולאפשר לשבת במשך 15 דקות עד לילה.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3
בעוד עוף במרינדה לשלב פקאן עם תבלינים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
4
מניחים תערובת לתוך צלחת רדודה.
5
הסר עוף ולאפשר עודף חלב חמאה לנקז. מעיל שני הצדדים של חתיכות עוף עם תערובת פקאן / תבלין.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
6
מחממים על הכיריים תבנית חסינת תנור בגודל 10 אינץ'. באמצעות 1/2 כפית שמן לכל חתיכה, לצרוב עוף במשך 1 דקה בכל צד ולאחר מכן במקום מחבת שלמה לתנור (אם אין לך מחבת מטגן הוכחה לתנור פשוט להעביר עוף לתבנית אפייה ולהמשיך) במשך 10 עד 15 דקות. כאשר נעשה מעט מקורר, פרוסה. הערה: עוף יכול להיעשות יום לפני הזמן. שאריות עוף עושות סלט עוף נהדר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1
לחתוך, לשטוף ולסובב ירקות. לזרוק ירקות עם עגבניות וגזר, להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ירוקירוק
1
מערבבים את רוטב הקרמל עם מיצי מים והדרים ומקציפים. בזמן שטוף, רסס בשמן זית, גרידת ליים, אם שימוש, ומתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
אפרסקים פרוסיםאפרסקים פרוסים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
1
מניחים ירקות בקערה וזורקים קלות עם 1/2 של ההלבשה. תלולית על 4 צלחות העליון עם עוף ורוטב שנותר. תהנו!
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מרכיבים

0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1ראשחסה בוסטוןחסה בוסטון3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב-חמאה דל-שומןחלב-חמאה דל-שומן791 לב מפאלדי טרי אם אפשראפרסקים פרוסיםאפרסקים פרוסים1גזר, מקולף וגרוסגזר, מקולף וגרוס454פלפל האבנרו1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1אוראו ממולאים כפוליםקינמון טחוןקינמון טחון3קרום: פירורי קרקר גרהםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1ראשחסה עלה אדוםחסה עלה אדום591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות1סיד, מקונן, אופציונליסיד, מקונן, אופציונלי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שמןשמן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחתיכות פקאן מרוסקותחתיכות פקאן מרוסקות6עגבניות רומא פרוסותעגבניות רומא פרוסות1רומיין לברומיין לב1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק4קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1גבינת פרמזן מגוררתתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק1ראשfrisseefrissee