קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין

עוף צ'יפס פריך

עוף צ'יפס פריך
צריך ללא גלוטן, ומנה עיקרית דל פחמימות,? עוף צ'יפס פריך יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 481 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו חמאה, רגלי עוף, פתיתי תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ניוקי פריך " Tater Tots, תפוח תפוח מתובל תפוחי טוט פריך עם דבש קצפת, ו תפוחי אדמה מתוקים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים חמאה מומסת או מרגרינה בצלחת רדודה או קערה, ולאחר מכן מניחים פתיתי תפוחי אדמה בצלחת רדודה נפרדת או קערה.
מרכיבים שתצטרך
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מגלגלים חתיכות עוף בחמאה או במרגרינה, ואז בפתיתי תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מניחים חתיכות עוף מצופה בתבנית אפייה 9x13 אינץ', צד העור למעלה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
אופים ב 400 מעלות F (200 מעלות C) במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק