עוף צלוי בסגנון מרוקאי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף צלוי בסגנון מרוקאי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 100 גרם חלבון 93 גרם של שומן, וסך הכל 1326 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם כורכום, קינמון טחון, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: עוף צלוי בסגנון מרוקאי, עוף צלוי בסגנון מרוקאי ותפוחי אדמה, ו עוף צלוי בסגנון מרוקאי עם ירקות.

הוראות

מתלה מיקום בשליש התחתון של תנור; מחממים ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מקציפים חמאה, דבש, קינמון, וכורכום בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

נייר אורז

כורכום

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

להעביר 1/4 כוס דבש חמאה קערה קטנה; מילואים.

מרכיבים שתצטרך

חמאת דבש

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מניחים עוף על מתלה במחבת צלייה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מברשת עם כמה חמאת דבש הנותרים; מפזרים מלח ופלפל. עוף צלוי עד מדחום מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך רושמים 74° עד 170 ° F, צחצוח מדי פעם עם חמאת דבש כיסוי רופף עם נייר אם השחמה מהר מדי, על 1 שעה 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

עוף צלוי