עוף צלוי בתנור עם תפוחי אדמה חדשים

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל 30 המנה העיקרית? עוף צלוי בתנור עם תפוחי אדמה חדשים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 55 גרם חלבון 58 גרם של שומן, וסך הכל 867 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עוף צלוי, שמן זית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו תפוחי אדמה קלויים בתנור, תפוחי אדמה קלויים בתנור, ו תפוחי אדמה קלויים בתנור קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

לחמם תנור 232°. בקערה קטנה, לשלב עשבי תיבול, מלח, פלפל ושמן; לערבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מניחים עוף, חזה למטה, במחבת צלייה רדודה. מסדרים תפוחי אדמה סביב עוף במחבת.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

טפטוף חצי תערובת שמן על תפוחי אדמה; מערבבים לערבב.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

אופים ב 232°. במשך 20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

הסר מחבת מהתנור. כפית חלק מתערובת השמן הנותרת על עוף ותפוחי אדמה; מערבבים תפוחי אדמה. הפוך את חזה העוף למעלה. חזור לתנור; אופים 10 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר מחבת מהתנור. הפחת את טמפרטורת התנור ל-325F.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

טפטוף שנותר תערובת שמן על עוף ותפוחי אדמה; מערבבים תפוחי אדמה. חזור לתנור; אופים 40 עד 50 דקות נוספות או עד שהעוף הוא מזלג מכרז ומיצים לרוץ ברור, ותפוחי אדמה הם במכרז.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק