קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

עוף צלוי חמאה

עוף צלוי חמאה
עוף צלוי חמאה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה מכין 6 מנות עם 341 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו רוזמרין, פפריקה, פלפל קאיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 45 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וידידותי לפודמפה דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 22%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: עוף צלוי חמאת עשבי תיבול שום, עוף צלוי חמאת עשבי תיבול שום, ו עוף צלוי עם חמאת ריבס ואספרגוס.

הוראות

1
מניחים עוף בתוך 13 אינץ ' לא משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
שלב את שאר החומרים בסיר קטן; מביאים לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מסירים מהאש ויוצקים על העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
אופים, ללא כיסוי, ב-325 ניתנים לזיהוי למשך 1-1/2 שעות או עד שהמיצים יתבהרו, וצולים מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור