עוף צלוי מעל פורצ'יני מטוגן וכרוב סבוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף צלוי על פורצ'יני מטוגן וכרוב סבוי. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם קישוטים: פטרוזיליה ושמיר, חצאי חזה עוף, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו עוף צלוי מעל פורצ'יני מטוגן וכרוב סבוי, Verza stufata (Braised Savoy Coubage), ו שוק חזיר צלוי עם כרוב מטוגן (מתכונים דומים).