קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםשתיהמשקאות
מגזין

עוף קוניאק של JL

עוף קוניאק של JL
עוף קוניאק של JL הוא מתכון ללא גלוטן עם מנה אחת. מנה אחת מכילה 1304 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -96 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המשקה הזה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש אבקת שום, פטריות, רוזמרין ופטריות. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים: עוף מתובל עם ריזוטו, קרם קוניאק פטריות בר, ורמפות צרובה במחבת , פילה מינן עם רוטב קוניאק , ועוף קשיו קרוקפוט .

הוראות

1
חותכים חזה עוף לרצועות של 1 אינץ'. מתבלים באבקת שום, פלפל שחור, רוזמרין ומלח מתובל. במחבת קטנה רצועות עוף חומות בשמן חם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מנצ'גו מיושנת מגוררתגבינת מנצ'גו מיושנת מגוררת
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
חזיר מעושן בקצה התחת, בערך 7 פאונדחזיר מעושן בקצה התחת, בערך 7 פאונד
צווארי עוףצווארי עוף
מגבת נייר בעלת מרקםמגבת נייר בעלת מרקם
ציוד שתשתמש בו
ל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גסל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גס
2
מוציאים מהמחבת ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
ל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גסל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גס
3
מוסיפים פטריות למחבת ומקפיצים במשך 3 עד 4 דקות על אש בינונית גבוהה. כאשר הפטריות נראות מעט שחומות, הוסיפו שמנת כבדה וקוניאק, תוך ערבוב מתמיד כדי שהשמנת לא תתכרבל.
מרכיבים שתצטרך
דג גומי ותולעים, לא חובהדג גומי ותולעים, לא חובה
עגבניות מיובשות ג'וליאן עם שמןעגבניות מיובשות ג'וליאן עם שמן
קוניאקקוניאק
ציוד שתשתמש בו
ל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גסל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גס
4
מצמצמים את הרוטב עד שמגיעים לסמיכות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה או פירות שוניםגלידה או פירות שונים
5
מוסיפים רצועות עוף למחבת, תוך ערבוב כך שיצופו ברוטב. מכסים ומבשלים במשך 3 עד 4 דקות או עד שהעוף מבושל ואינו ורוד בפנים.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
גלידה או פירות שוניםגלידה או פירות שונים
ציוד שתשתמש בו
ל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גסל-5 עגבניות בינוניות, קצוצות גס