עוף קייב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 698 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 44 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו עלי טרגון, פטרוזיליה עלים שטוחים, עלי טימין ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 73%. המבורגר אסטילו קייב (המבורגר מקסיקני קייב), עוף קייב, ו עוף קייב דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מערבבים יחד את החמאה ועשבי התיבול הטריים. מתבלים בפלפל שחור גרוס טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
עשבי תיבול טריים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
2
מניחים תערובת על ניילון או נייר שעווה ומגלגלים לצורת יומן בקוטר של כ -1 אינץ ' ומכניסים למקפיא. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עשו זאת ערב קודם.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
3
מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס. במחבת גדולה עם תחתית כבדה מחממים את השמן ל -300 מעלות צלזיוס עד שפירורי לחם רוחשים כשנופלים פנימה. אל תאפשר שמן לעשן!
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
קחו חזה עוף ובעזרת סכין חדה הכינו כיס בחלק העליון של השד באורך של 1 אינץ 'לפחות ובעומק של כ -1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
5
מוציאים חמאה מהמקפיא ופורסים לדיסקים באורך של כ -1 אינץ'. ממלאים את החמאה בכיס המיוצר על חזה העוף, ומוודאים שהדש יכול להיסגר כדי להסתיר את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
6
לקראת הלחם מכינים את הדברים הבאים: מתבלים את הקמח במלח ופלפל ומניחים בכלי רדוד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
7
מערבבים את הביצים והחלב ומניחים בצלחת רדודה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
8
מניחים את פירורי הלחם בכלי רדוד שלישי.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
9
מכסים 1 חזה עוף בקמח, מסירים עודף. ואז לתוך תערובת הביצים, מכסה לחלוטין ומסיר כל נוזל עודף. לאחר מכן מכסים בפירורי לחם ומניחים בשמן חם. מבשלים עד להזהבה מבחוץ ומוציאים מהשמן. חזור על התהליך עם חזה עוף שנותר.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-
10
מסננים ומניחים על תבנית אפייה ומכניסים לתנור לעוד 10 עד 12 דקות או עד שהעוף מבושל.