עוף קתלין

עוף קתלין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 772 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, ברוקולי, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פנקייק הקוטג'של קתלין, כריך בשר הודו של קתלין טרנר, ו עוגיות שוקולד טביעת האצבע של קתלין קינג.

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים אורז באופן שווה על החלק התחתון של צלחת אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מפזרים עוף בקוביות באופן שווה על אורז, ואז מפזרים את הברוקולי על העוף.

מרכיבים שתצטרך

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מערבבים מרק וחלב יחד, ושופכים תערובת שווה על תערובת עוף / ברוקולי.

מרכיבים שתצטרך

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור

מפזרים גבינה באופן שווה על המרק.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור

ממיסים חמאה או מרגרינה בסיר קטן או מחבת על אש נמוכה; מוסיפים פירורי לחם ומערבבים לחלוטין יחד. תערובת כפית באופן שווה על שכבת גבינה בתבנית אפייה ומכסה בנייר אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים