עוף שיראז

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומשקאות ידידותיים fodmap? עוף שיראז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 142 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו שיראז, רוטב סויה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 2%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: שיראז-סויה טרי-טיפ, שירז שוקולד פודינג לבה, ו פנה וקישואים השליכו עם רוטב שיראז חריף.