עוף שמנת חמוצה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף שמנת חמוצה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק עוף, חזה עוף, שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. . מתכונים דומים: עוד עוף שמנת חמוצה, עוף שמנת חמוצה, ו עוף שמנת חמוצה גביני.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מערבבים את השמנת החמוצה, המרק והיין.
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
יוצקים תערובת שמנת חמוצה על עוף ואופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה.