מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות43
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםסלט
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
קרואסונים עם קרם פטל
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
מגזין

עוף-תרד-סלט תות

עוף-תרד-סלט תות
המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 73% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עוף ותות-סלט תרד, עוף ותות-סלט תרד, ו עוף סלט תרד תות.

הוראות

1
תהליך הראשון 5 מרכיבים בבלנדר עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
הפעל בלנדר על גבוה, ולהוסיף שמן צמחי בזרם איטי, יציב.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
יוצקים תערובת לתוך קערת הגשה, ומערבבים זרעי פרג, אם תרצה בכך. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעיםפרג זרעים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
אופים שקדים במחבת רדודה ב 350, תוך ערבוב מדי פעם, 5 עד 10 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
5
מניחים תרד קרוע על צלחות הגשה בודדות; למעלה עם תותים פרוסים, קיווי, עוף, שקדים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
קיוויקיווי
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
6
מגישים עם רוטב.
פאי דלעת IV
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני