קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

עופות פולנית

עופות פולנית
ניתן להכין את המתכון לפולני עופות תוך שעה ו-10 דקות בערך . מתאים ל-6 מנות. תמורת $1.5 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי וראשוני מכיל 375 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -27 גרם שומן למנה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שן שום, עוף פטם/טיגון, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39% . הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: עופות פולנית , תיבול עופות ורוטב עופות של סבתא .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את ארבעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים על החלק התחתון של 13 אינץ'. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. למעלה עם נקניק ועוף.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
מפזרים מלח, פלפל ותימין.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
אופים בחום של 350 מעלות במשך 60-65 דקות או עד שהעוף רך והמיצים צלולים, ומדי פעם מבסוטים במיצי מחבת.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי