עטיפות ארטישוק

עוטפת ארטישוק עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. זה מובא לך על ידי Food.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוטפת חסה ארטישוק ובשר בקר, עוטפת חסה ארטישוק ובשר בקר, ו עוטפת ארטישוק עם סלט ירקות שלושה (מתכונים דומים).