קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

עטיפות מוכנות ליציאה

עטיפות מוכנות ליציאה
עוטפת Ready-to-go לוקחת בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 38887 קלוריות, 3451 גר' של חלבון, ו 2683g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %77 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 70 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם טורטיות עוטפת, בשר חזיר, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא משהו. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Pesto Orzo עם Tyson ® Grilled & Ready ® Chicken # TysonGrilled & Ready, שייק Thermos-Ready, ו המבורגר מוכן לממבו.

הוראות

1
הניחו את הטורטיות על משטח שטוח.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מניחים 1-2 חתיכות של בשר חזיר באמצע כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מפזרים קצת פלפל וגבינה קצוצים, משאיר קצה 2 ס " מ בקצה אחד. החל בקצה השני, להפשיל חזק ככל שאתה יכול. לעטוף כל טורטייה בנייר כסף המטבח לסובב את הקצוות כדי לאטום. ישמור במקרר עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
תנור חום ל 180C / מאוורר 160c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מניחים את העטיפות בתנור (ישירות על מתלה התנור הוא בסדר) ומבשלים 10-15 דקות עד הגבינה מתחילה להמיס. פתח את העטיפה עבור 5 דקות האחרונות אם אתה רוצה בחוץ להיות פריך. לקלף את נייר הכסף לפני האוכל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות