קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות1
ציון בריאות81
מתכונים קשורים
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עין צלע אידיוט עם פלנטנות דבש מזוגגות וירקות כרוב מוקפצים
אידיוט Rib-עין עם בננות מזוגגות דבש וירקות כרוב מוקפצים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 2874 קלוריות, 87 גר' של חלבון, ו 198 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לך סוכר חום, פלפל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית נסו כרוב ירוק מוקפץ, כרוב ירוק מוקפץ, ו כרוב מטוגן עם שום (מתכונים דומים).
הוראות
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים2
לשפשף אידיוט תיבול על סטייק.
מרכיבים שתצטרך![תיבול Jerk]()
תיבול Jerk![1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
תיבול Jerk
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות3
מניחים סטייק בשקית ניילון כדי להשרות במשך 1 שעה במקרר. לאחר marinating במשך 1 שעה, להסיר סטייק מהמקרר ולתת לשבת במשך 15 דקות. סטייק גריל במשך 10-12 דקות (4-6 דקות בכל צד).
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גסציוד שתשתמש בו![טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2]()
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
פתיתי ירקות4
הסר מן הגריל עם מלקחיים ולתת מנוחה במשך 8 עד 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות![4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת]()
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
פתיתי ירקות
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת5
מגישים עם בננות וירקות כרוב.
מרכיבים שתצטרך![כרוב ירוק]()
כרוב ירוק![3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)]()
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
כרוב ירוק
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)6
בקערה בינונית, לשלב את כל החומרים עם 2 כפות של שמן קנולה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גסציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך7
מחבת ומעיל מחממים מחבת בינונית עם שמן קנולה. פלנטנות פרוסה על הטיה, ואז לטגן עד חום.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס![3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)]()
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף8
מערבבים בחמאה ובצלצלים. ואז להסיר מהחום. מערבבים בדבש ופטרוזיליה עם כפית גדולה.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
כוס חזה הודו מבושל מגורר
1/4 כוס שומן חזיר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים9
לשטוף כרוב ירוק ביסודיות. בסיר מניות בינוני, מניחים קולר במים חמים במשך 3 דקות, להסיר ולנקז.
מרכיבים שתצטרך![כרוב ירוק]()
כרוב ירוק![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כרוב ירוק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר10
במחבת גדולה לטחון, להמיס 1 כף חמאה, ולאחר מכן להוסיף בצל ופלפל אדום מרוסק, לטגן. לאחר מכן להוסיף כרוב ומניות עוף למחבת סאוט. מבשלים על חום גבוה, ערבוב מדי פעם במשך 5 עד 7 דקות. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)![כרוב ירוק]()
כרוב ירוק![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פפרונצ'יני, לקישוט(הוציאו כבד וצוואר)כרוב ירוק2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים]()
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים1אוראו ממולאים כפולים![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי1עבור כל אחד.![שמן קנולה]()
שמן קנולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרוב ירוק טרי, קצוץ גס]()
כרוב ירוק טרי, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי פטרוזיליה טריים קצוצים דק]()
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים דק0חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון0חתיכות טופי הית' בר![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון0חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1עבור כל אחד.![מלח כשר ופלפל שחור סדוק טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור סדוק טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1![בשלים plantain]()
בשלים plantain1עבור כל אחד.![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש1אוראו ממולאים כפולים![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייק עין-צלעות.]()
סטייק עין-צלעות.2חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ דק]()
בצל ירוק קצוץ דק
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים1אוראו ממולאים כפולים
נקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי1עבור כל אחד.
שמן קנולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כרוב ירוק טרי, קצוץ גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים דק0חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון0חתיכות טופי הית' בר
ציפורן טחון0חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1עבור כל אחד.
מלח כשר ופלפל שחור סדוק טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר חום בהיר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ דק1
בשלים plantain1עבור כל אחד.
פתיתי פלפל אדום כתוש1אוראו ממולאים כפוליםבצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סטייק עין-צלעות.2חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ דקיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הכרמים Bully Hill יבש Riesling עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
