עניבות פרפר וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עניבות פרפר 'ברוקולי. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 810 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פסטה עניבת פרפר, ברוקולי, גבינת פרמזןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ברוקולי ועניבות פרפר, ברוקולי ועניבות פרפר מתכון, ו עניבות פרפר עם ברוקולי פסטו.