עניבות פרפר ועוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף & עניבות פרפר. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 534 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך אספרגוס, פסטת עניבת פרפר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: עניבות פרפר עם עוף ואספרגוס, עוף פרמזן עם עניבות פרפר, ו עניבות פרפר עם עוף ושרימפס.