קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות37
מתכונים קשורים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פאייה ירקות
מתכון פאייה ירקות יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 322 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לך פפריקה, אורז פאייה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פאייה ירקות, פאייה ירקות, ו פאייה ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים מים לרתיחה בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות4
מחממים שמן זית בסיר כבד גדול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
סטייקים של ניו יורקציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5
מוסיפים פלפל ובצל ו sauté עד בצל זהוב, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק6
מוסיפים ארטישוק ושום וסוט 5 דקות. להפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך![1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה]()
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה![שום גויה®]()
שום גויה®
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
שום גויה®
אפונה גויה®
דַק-8
מוסיפים ציר עוף, אסקרול ועגבניות ומביאים לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)![אסקרול]()
אסקרול![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
(הוציאו כבד וצוואר)
אסקרול
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות9
מוסיפים מים זעפרן, פפריקה ומלח. להפחית את החום בינוני נמוך. לכסות ולבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![זעפרן]()
זעפרן![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
נוזל-אונקיות מים טריים
זעפרןאורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
תוספות, אופציונלי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
מרכיבים
128פלפל האבנרו![חבילת ארטישוק תינוק קפוא, מופשר, לרבעים]()
חבילת ארטישוק תינוק קפוא, מופשר, לרבעים425פלפל האבנרו![קנליני (שעועית לבנה), שטוף, סחוט]()
קנליני (שעועית לבנה), שטוף, סחוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אסקרולה קצוצה או צ'ארד]()
אסקרולה קצוצה או צ'ארד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה טרייה או אפונה קפואה]()
אפונה טרייה או אפונה קפואה2larges![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ציר עוף או מרק משומר דל מלח]()
ציר עוף או מרק משומר דל מלח2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז פאייה, אורז Arborio, או אורז לבן תבואה בינונית]()
אורז פאייה, אורז Arborio, או אורז לבן תבואה בינונית0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חוטי זעפרן]()
חוטי זעפרן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות משומרות מוכנות מנוקזות]()
עגבניות משומרות מוכנות מנוקזות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
חבילת ארטישוק תינוק קפוא, מופשר, לרבעים425פלפל האבנרו
קנליני (שעועית לבנה), שטוף, סחוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אסקרולה קצוצה או צ'ארד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה טרייה או אפונה קפואה2larges
שיני שום, טחון7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציר עוף או מרק משומר דל מלח2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)
בצל, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נוזל-אונקיות מים טריים1
פלפל אדום, חתוך לקוביות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז פאייה, אורז Arborio, או אורז לבן תבואה בינונית0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חוטי זעפרן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות משומרות מוכנות מנוקזות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Hacienda לופז דה Haro Tempranillo. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
