קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות37
מגזין

פאייה ירקות

פאייה ירקות
מתכון פאייה ירקות יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 322 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לך פפריקה, אורז פאייה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פאייה ירקות, פאייה ירקות, ו פאייה ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
להוסיף זעפרן, לכסות ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
3
בואו לעמוד 10 דקות.
4
מחממים שמן זית בסיר כבד גדול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
מוסיפים פלפל ובצל ו sauté עד בצל זהוב, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוסיפים ארטישוק ושום וסוט 5 דקות. להפחית את החום לנמוך.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
7
מוסיפים אורז ומערבבים מעיל בשמן.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8
מוסיפים ציר עוף, אסקרול ועגבניות ומביאים לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
אסקרולאסקרול
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
9
מוסיפים מים זעפרן, פפריקה ומלח. להפחית את החום בינוני נמוך. לכסות ולבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
זעפרןזעפרן
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
10
מערבבים שעועית ואפונה לאורז, מכסים וממשיכים לבשל תערובת עד שנוזל נספג ואורז רך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
11
הסר סיר מחום.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
12
בואו לעמוד 5 דקות לשרת.
13
למנה: קלוריות, 320.49; שומן, 6.29 גרם; נתרן, 378 מ "ג; כולסטרול, 0 מ" ג
14
בתיאבון

מרכיבים

128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת ארטישוק תינוק קפוא, מופשר, לרבעיםחבילת ארטישוק תינוק קפוא, מופשר, לרבעים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קנליני (שעועית לבנה), שטוף, סחוטקנליני (שעועית לבנה), שטוף, סחוט4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאסקרולה קצוצה או צ'ארדאסקרולה קצוצה או צ'ארד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה טרייה או אפונה קפואהאפונה טרייה או אפונה קפואה2largesשיני שום, טחוןשיני שום, טחון7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקציר עוף או מרק משומר דל מלחציר עוף או מרק משומר דל מלח2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1( חצילים)בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1פלפל אדום, חתוך לקוביותפלפל אדום, חתוך לקוביות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז פאייה, אורז Arborio, או אורז לבן תבואה בינוניתאורז פאייה, אורז Arborio, או אורז לבן תבואה בינונית0(יכול להיות או להרחיק)חוטי זעפרןחוטי זעפרן1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות משומרות מוכנות מנוקזותעגבניות משומרות מוכנות מנוקזות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

יין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache

Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Hacienda לופז דה Haro Tempranillo. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
Hacienda Lopez de Haro Tempranillo
Hacienda Lopez de Haro Tempranillo
ההזדקנות הקצרה שלה, 3-4 חודשים בחביות חדשות, מספקת את מורכבות היין, מלווה פירות אדומים וניחוחות ליקוריץ אופייניים למגוון. יין טעים, עשיר בטעמים פירותיים עם מבנה טאנין מתוק שמשאיר טעם לוואי ארוך.