פאניר מטאר הודי (גבינת קוטג'ואפונה)

פאניר מטאר הודי (גבינת קוטג'ואפונה) נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו כורכום הקרקע, תירס הקרנל, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: Paneer שאהי-גבינת קוטג'הודית ברוטב עגבניות-Paneer s, matar paneer, איך לעשות mutter paneer, punjabi matar paneer, ו איך לעשות paneer או גבינת קוטג | / paneer תוצרת בית.