פארינה עם מתכון משמש ושקדים

פארינה עם משמש ושקדים מתכון נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 237 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים קלויים, מלח כשר, משמשים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 דקות. מתכונים דומים: משמשים ממולאים בשקדים, בולגור עם משמשים ושקדים, ו משמשים ממולאים בשקדים.