קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פג'יטס צמחי
Veggie Fajitas הוא מתכון מקסיקני שמגיש 8. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -13 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 372 קלוריות . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 8 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך 25 דקות בערך. אם יש לכם מלח, גזר, שמנת וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 53% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: Veggie Fajitas , Chicken Veggie Fajitas , ו- Chicken & Veggie Fajitas .
הוראות
1
במחבת גדולה מטגנים את הירקות, המלח והפלפל בשמן במשך 5-7 דקות או עד שהם רכים. בעזרת כף מחוררת מניחים כ-1/2 כוס תערובת ירקות במרכז כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרח]()
בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרח
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
בטטה או בטטות נופך (בערך 3 בינוניות), מקורצפות, לא מקולפות וחתוכה לצ'יפס בגודל 1/4 אינץ' על 4 אינץ', ספוגה במי קרחציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![1/4 כוס מנגו מחית]()
1/4 כוס מנגו מחית
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1/4 כוס מנגו מחית
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
רוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1( חצילים)![גזר, ג'וליאן]()
גזר, ג'וליאן88-inchs![טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם]()
טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם227פלפל האבנרו![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרו![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות1קטן![בצל, חצוי ופרוס]()
בצל, חצוי ופרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2601 לב מפאלדי טרי אם אפשר![dientes de ajo]()
dientes de ajo1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו![גבינות צ'דר גרוסות]()
גבינות צ'דר גרוסות227פלפל האבנרו![שמנת חמוצה]()
שמנת חמוצה1( חצילים)![קישוא קיץ צהוב, פרוס דק]()
קישוא קיץ צהוב, פרוס דק1קטן![קישואים, פרוס דק]()
קישואים, פרוס דק
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1( חצילים)
גזר, ג'וליאן88-inchs
טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם227פלפל האבנרו
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרו
פטריות טריות פרוסות1קטן
בצל, חצוי ופרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2601 לב מפאלדי טרי אם אפשר
dientes de ajo1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו
גבינות צ'דר גרוסות227פלפל האבנרו
שמנת חמוצה1( חצילים)
קישוא קיץ צהוב, פרוס דק1קטן
קישואים, פרוס דקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פאג'יטות בתפריט? נסה להתאים עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא גם זיווג בטוח. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Marcassin Marcassin Vineyard Pinot Noir. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-315 דולר.
