קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

פודינג אננס אורז קל

פודינג אננס אורז קל
קל פודינג אננס אורז נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אורז, dole® אננס גושים, חלב רזהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו פודינג אורז אננס, פודינג אורז קל, ו פודינג אורז קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד חלב ופודינג לערבב בקערה גדולה, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנטחבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנט
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים באורז, נתחי אננס, צימוקים, קינמון ווניל. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
אפונה גויה®אפונה גויה®