מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות9
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
מתכונים קשורים
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
מגזין

פודינג בטטה

פודינג בטטה
מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 503 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט טחון, בטטות עם בשר לבן, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פודינג בטטה, פודינג בטטה, ו פודינג בטטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
חמאה וקמח 9 על ידי צלחת אפייה 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
באמצעות מצורף פומפיה על מעבד מזון, לגרר את תפוחי האדמה ולשים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
פומפיהפומפיה
קערהקערה
4
מוסיפים את הקמח, קוקוס, צימוקים, וניל, קינמון, זנגביל ואגוז מוסקט ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
קוקוסקוקוס
צימוקיםצימוקים
ונילוניל
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מוסקטמוסקט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
מחממים את הסוכר, חלב קוקוס, ואדו חלב בסיר על אש נמוכה עד שהסוכר מומס, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
חלב קוקוסחלב קוקוס
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
יוצקים את תערובת חלב הקוקוס לתערובת תפוחי האדמה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
תפוח אדמהתפוח אדמה
7
יוצקים את התערובת לתבנית האפייה, להחליק את החלק העליון, ואופים עד הסט, על 1 1/2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות