קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פודינג בננה רום

פודינג בננה רום
רום בננה פודינג דורש על 18 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו קינוח זול. אם יש לך פקאן, חלב, ופלים וניל, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: גלידת רום טבעת אננס בגריל # קיץ שבוע, איך מכינים פודינג צ'יה-ופרפה פודינג צ' יה בננה תות, ו פודינג בננה.

הוראות

1
מקציפים יחד 5 מרכיבים ראשונים בסיר גדול על אש בינונית-נמוכה; מבשלים תוך הקצפה מתמדת, 6 עד 8 דקות או עד להסמכה.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מסירים מהאש ומערבבים פנימה וניל.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
תן לעמוד 5 דקות. מערבבים בעדינות בננות לתערובת פודינג.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
4
מסדרים 15 ופלי וניל בשכבה אחת בתחתית תבנית אפייה של 1 1/2 ליטר; מפזרים 1/2 כוס אגוזי פקאן באופן שווה על ופלי וניל.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
יוצקים חצי תערובת פודינג על גבי פקאן בצלחת. חזור על שכבות עם ופלים וניל הנותרים, פודינג, וכלה פקאן.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
6
מקציפים חלבונים ו 1/8 כפית קרם אבנית במהירות גבוהה בעזרת מערבל חשמלי עד לקבלת קצף.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטניםבצק עוגיות חמאת בוטנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
7
מוסיפים 2 כפות סוכר, 1 כף בכל פעם, מקציפים עד שנוצרות פסגות רכות והסוכר מתמוסס (בערך 1 עד 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
8
מרנג מורחים באופן שווה על גבי תערובת בננה, איטום קצוות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
9
אופים בחום של 400 במשך 8 עד 10 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®